Air adhart gu clàr na làraich

Na biadhan as fheàrr airson EB

Faigh a-mach barrachd mu chuid de EB-càirdeil biadhs gu bheil furasta ithe agus cuidichidh e thu a h-uile stuth math a tha a dhìth air do bhodhaig. 

Faodaidh daithead, na seòrsaichean bìdh a dh'itheas tu, agus na rudan a dh'òlas tu buaidh mhath a thoirt air do bhodhaig agus air do EB.  

Faodaidh cuid de sheòrsaichean bìdh, gu cinnteach biadhan àrd lùtha, cuideachadh le bhith a’ toirt do bhodhaig an spionnadh a dh’ fheumas e gus a shlànachadh. Tha biadhan sònraichte ann cuideachd a dh’ fhaodadh a bhith nas fhasa ithe ma bheir do bhuaidh EB buaidh air d’ fhiaclan, taobh a-staigh do bheul, no d’ amhach.     

Bidh an sgioba cùram slàinte EB agad agus an neach-daithead EB agad san t-suidheachadh as fheàrr airson comhairle a thoirt dhut air na seòrsaichean bìdh is deochan a dh’ fhaodadh a bhith freagarrach dhut. Faodaidh iad taic a thoirt dhut le plana daithead ach gus toiseach tòiseachaidh a thoirt dhut, tha sinn air cuid de cheanglaichean a cho-roinn gu h-ìosal gu reasabaidhean blasta càirdeil do EB a tha ar buill agus luchd-daithead EB air a roinn leinn.

Tha na reasabaidhean sin stèidhichte air daithead fallain airson EB, tha iad làn de ghrìtheidean fallain gus pròtain àrd, làn beathachaidh, agus airson cuid de sheòrsan EB, biadh àrd-calorie, maragan no greimean-bìdh.  

Tha ar luchd-daithead EB an-còmhnaidh deònach biadh no deoch sam bith a bhrosnachadh a dh’ fhaodadh na rudan riatanach seo a bhrosnachadh, agus a ghabhas a thoirt a-steach gu furasta ann an daithead làitheil, gu h-àraidh ma tha iad blasta agus furasta an ithe! Mar sin, ma tha molaidhean reasabaidh EB sam bith agad, cuir post-d gu membership@debra.org.uk.

Brògan milis a tha càirdeil do EB

Ceithir flapjacks dachaigh air bòrd gearraidh fiodha.

Flapjacks

Tha coirce na stòr math de phròtain, lùth fuasglaidh slaodach agus snàithleach soluble a tha cuideachail gus gluasadan caolain a chumail gu cunbhalach. Bog airson a bhith a’ bìdeadh agus a’ cagnadh agus faodar a phearsanachadh le measan tiormaichte, cocoa, sìol air a bleith, msaa.
Recipe
Aran loaf measgaichte air a ghearradh air bòrd gearraidh.

Aran aran measgaichte

Tha inneach bog aig a’ bhuilg seo agus bidh e a’ cleachdadh raon farsaing de mheasan tiormaichte a dh’ fhaodadh a bhith na chuideachadh cuideachail de kcals, beathachadh agus snàithleach a’ toirt a-steach iarann.
Recipe
Bidh dà ghlainne de mousse seoclaid le mint, sùbh-craoibh, agus blueberries nan laighe air uachdar burlap.

Mousse chocolate avocado

Maragan beathachail a tha bog ann an inneach, blasta, àrd-calorie, àrd phròtain agus àrd ann am macronutrients (a ’toirt a-steach iarann).
Recipe
Tha milseag de shilidh dhearg mhúnlaichte na shuidhe air truinnsear geal, le siùcar gràinealach air a bhàrr.

Glèidh rùsg psyllium

'S e snàithleach so-sgaoilte a th' ann an rùsg psyllium a bhios a' gabhail a-steach uisge agus a' cruthachadh gel anns a' ghut. Bidh e ag obair mar laxative a bhios a' cruthachadh meud. Tha e cuideachd na prebiotic, a chuidicheas le bhith a' toirt taic do shlàinte a' ghut.
RIAGHLADH

Biadh a tha càirdeil do EB:

Truinnsear de goulash mairtfheòil le beagan salad agus buntàta air an taobh.

Goulash mairtfheòil

Bidh feòil-mart còcaireachd slaodach a’ dèanamh inneach bog dha daoine le EB a dh’ fhaodadh a bhith duilich a bhith a’ cagnadh feòil shluig. Saidhbhir ann am pròtain agus iarann ​​​​heam a tha beagan nas fhasa don bhodhaig a chleachdadh.
Recipe

Deochan càirdeil EB:

Glainne làn de shùbhan-làir connlaich le sùbhrain ùra air a’ mhullach.

Creach-bainne

Seòclaid cosmic, iongnadh grèine, crathadh Saturn, crathadh gealach agus Blueberry - crathadh bainne blasta làn de mheasan agus blas.
Recipe

Duilleag air fhoillseachadh: Dàmhair 2024
An ath cheann-latha ath-bhreithneachaidh: Sultain 2026

Suaicheantas DEBRA UK. Tha an suaicheantas a’ nochdadh ìomhaighean dealan-dè gorm agus ainm na buidhne. Gu h-ìosal, tha an tagline ag ràdh “The Butterfly Skin Charity.
powered by  Gèilleadh cookie GDPR
Ath-shealladh Prìobhaideachd

Bidh an làrach-lìn seo a 'cleachdadh briosgaidean gus am faigh sinn an t-eòlas as fheàrr as urrainn dhut a thoirt dhut. Bidh fiosrachadh còcaireachd air a stòradh sa bhrobhsair agad agus bidh e a 'coileanadh dhleastanasan mar aithneachadh nuair a thilleas tu chun an làrach-lìn againn agus a' cuideachadh an sgioba againn gus tuigsinn dè na h-earrannan den làrach-lìn as inntinniche agus as fhearr a tha thu.